Smoothie’ler diyetlerimiz için vazgeçilmezimiz. Kahvaltı, yemek veya aktiviteler için diyet smoothie tarifleri arıyorsanız doğru yere geldiniz. Bugün sizin için zayıflatan smoothie diyetlerinde kullanabileceğiniz 5 lezzetli diyet smoothie tarifi hazırladık. Göbek eriten smoothie, yulaflı smoothie veya fresh smoothie tarifleri arıyorsanız buyrun!

1) Yeşil Protein Detoks Smoothie

• ½ fincan şekersiz badem sütü
• 1 yemek kaşığı badem ezmesi
• 1 muz
• 2 su bardağı karışık yeşillik (lahana, pazı veya ıspanak)

2) Elmalı Berry Detoks Smoothie Tarifi

• 1 su bardağı karışık meyve (ahududu, çilek ve yaban mersini gibi)
• 1 büyük elma
• 2 adet ıspanak
• 1 su bardağı su (veya şekersiz badem sütü)

3) Ananas Muz Detoks Smoothie

• 1 su bardağı ananas
• 1 muz
• 1 elma
• 2 su bardağı ıspanak
• 1 su bardağı su

4) Kale Bitkisi ve Yeşil Elma Detoks Smoothie

• ⅔ fincan badem sütü (şekersiz)
• ¾ fincan buz
• 1,5 su bardağı lahana (doğranmış)
• 1 sap kereviz (doğranmış)
• ½ kırmızı veya yeşil elma (özlü ve doğranmış)
• 1 çorba kaşığı keten tohumu
• 1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)

5) Kale Bitkisi ve Ananaslı Hindistan Cevizi Detoks Smoothie

• 1 muz
• 1 su bardağı ananas
• 1 su bardağı hindistan cevizi suyu
• 2 su bardağı lahana (doğranmış)

BONUS: Avokado Detoks Smoothie

• 1 1/2 su bardağı elma suyu
• 2 su bardağı ıspanak veya lahana (saplı ve kıyılmış)
• 1 elma (soyulmamış, özlü ve doğranmış)
• 1/2 avokado (doğranmış)