Tarifler | Diyetisyen Bulurum

Tarifler

KURU DOMATESLİ SİYEZ BULGURU

KURU DOMATESLİ SİYEZ BULGURU

Tüm buğdayların atası olarak bilinen siyez buğdayı 14 kromozom yapısıyla genetiği değiştirilmemiş besinlerden biri olarak kabul ediliyor. Glisemik indeks değerinin düşük olmasının yanında içerdiği yüksek lif ve vitaminler ile beslenmede önemli bir

0 2350 20 Ağustos 2022 DEVAMI

FINDIKLI KAKAOLU KEK

FINDIKLI KAKAOLU KEK

Fındık kokusunu da sizinle paylaşmayı çok isterdim. 2 yumurta 1/2 çay bardağı süt 6 yk hindistan cevizi şekeri (Alternatif: 15 hurma ya da 1 bardak çekilmiş dut) 1/2 çay bardağı fındık yağı

0 318 19 Ağustos 2022 DEVAMI

Fırında Balık Köftesi

Fırında Balık Köftesi

Önceki günden kalmış balıkları değerlendirmek için yaptım ama sanırım artık balık yerine balık köftesi yapmaya başlayacağım. 300-400 gr pişmiş levrek 2 yemek kaşığı zeytinyağı 1 adet küçük soğan 2 yemek kaşığı galeta

0 860 17 Ağustos 2022 DEVAMI

Limonlu Dut Unlu Kek

Limonlu Dut Unlu Kek

Dut unu ile hazırlanan, diyabetik un ile desteklenen, alternatif olarak ise hurma kullanabileceğiniz tamamen fit, sağlıklı diyetinizin bir parçası olacak kek tarifimiz ile karşınızdayız. Diğer keklerin yapımına nazaran sanki karmaşık veyahut zormuş gibi görünebilir, lakin gerek göze

0 324 16 Ağustos 2022 DEVAMI

Şekersiz Kurabiyeler

Şekersiz Kurabiyeler

Dopdolu Cookie ye benzer bir Rafine Şekersiz Cookieler hazırladım. Tadını ben son derece beğendim. Ben evde bulunan malzemelere göre bir tarif hazırladım, siz kendinize göre malzemelerde ufal değişiklik yapabilirsiniz O zaman tarif

0 287 16 Ağustos 2022 DEVAMI

Avokado Nasıl Yenir? Faydaları Nelerdir?

Avokado Nasıl Yenir? Faydaları Nelerdir?

Avokado en sağlıklı sebzelerden birisidir. Son yıllarda en popüler sebzeler arasında yer alır ve avokadolu pek çok tarif bulunmaktadır. Avokado nasıl yenir? Pazardan veya marketten avokado aldığınız zaman sert bir halde olacaktır.

0 323 10 Ağustos 2022 DEVAMI

Kıbrıs Tatlısı Nasıl Yapılır?

Kıbrıs Tatlısı Nasıl Yapılır?

Son yılların ve dönemlerin en popüler ve en çok tüketilen tatlıları arasında yer alan Kıbrıs tatlısı tarifi, Kıbrıs tatlısı yapımı ile karşınızdayız bugün. Hazırlanışı itibarıyla yapımı çok kolay olan ve bir o

0 230 9 Ağustos 2022 DEVAMI

Cennet Hurmalı, Chia Tohumlu Yulaf Ezmesi Tarifi

Cennet Hurmalı, Chia Tohumlu Yulaf Ezmesi Tarifi

Diyet tarifler ve hafif tarifler arayanlar için harika bir tarif hazırladık bugün; Cennet hurmalı, chia tohumlu yulaf ezmesi tarifi. Tarife geçmeden önce chia tohumu zayıflatır mı ve diyeti nasıl yapılır diye merak

0 283 9 Ağustos 2022 DEVAMI

Sitede yer alan yazı, resim ve haberler izinsiz ve kaynak gösterilmeden kullanılamaz.

Sosyal Ağlar

Diyetisyen Bulurum

<img itemprop="logo" src="https://diyetisyenbulurum.net/wp-content/uploads/2022/08/Diyetisyen-Bulurum.png" alt="Diyetisyen Bulurum"/>